Masaż relaksacyjny to odmiana masażu klasycznego. Skupia się on na redukowaniu napięć mięśniowych, odprężaniu całego ciała, eliminowaniu bólu pleców, szyi, karku, czy barków, poprawie krążenia i przepływu limfy oraz na wyciszaniu emocjonalnym osoby masowanej. Masaż relaksacyjny wykonywany jest na całym ciele lub też na poszczególnych jego partiach np. wyłącznie na plecach czy też twarzy. Masaż relaksacyjny całościowy obejmuje plecy, nogi, ręce, brzuch, pośladki, oraz klatkę piersiową. Zwykle taki masaż zajmuje około godziny czasu. Może być wykonany za pomocą świecy do masażu, bądź oliwki . Masaż relaksacyjny jest bezpieczną formą terapii jeśli wcześniej wykluczy się u pacjenta przeciwwskazania, nie powinien on przynieść żadnych skutków ubocznych.
Przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego obejmują te same przeciwwskazania, co do masażu klasycznego czyli:
Bańka chińska jest jedną z odmian tzw. bańki zimnej czy też próżniowej, która działa na zasadzie zasysania tkanki pod ciśnieniem. Dzięki temu wykonujemy masaż próżniowy który sukcesywnie pozwala na usunięcie cellulitu, oraz wymodelowanie sylwetki. Musimy jednak pamiętać, że bańki nie są złotym środkiem na cellulit i inne wady kosmetyczne, a dopiero połączenie ich z ćwiczeniami, zdrowym odżywianiem, spożywaniem dużej ilości wody przyniosą oczekiwane efekty, które zostaną z nami długofalowo.
Zabiegi wykonujemy w serii zabiegowej od 10-12 zabiegów, co 2-3 dni. Po skończonej serii zaleca się wykonywanie zabiegów podtrzymujących efekty.